سبک زندگی متعادل

توضیحات دوره:

ساعت برگزاری: ساعت 16 و ساعت 18

تعداد جلسه: 2 جلسه

مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه

«سبک زندگی متعادل» چگونه به زندگی شما کمک میکند؟

- چگونه میتوانم برای چالش های پیش رو، در زندگی توانمند شوم؟ و به خود و دیگران کمک کنم؟

- ارزیابی تعادل زندگی من

- انواع تعادل در زندگی

- تمرین تعادل زندگی درعمل

- قطب نمای من (ارزش ها و اولویت ها)